행복한 은진씨의 #내돈내산다이어트이야기! 운동없이 식단조절만으로 1개월 살이 찌기때문에 다이어트 체중감량중 다이어트 식단소감입니다.이번 2022년 여름을 맞아 저는 지난 7월 15일부터 평소 먹던 음식을 저탄수화물 식단으로 바꾸는 다이어트 식단 조절을 시작했습니다.벌써 한달이 지나고 한달 다이어트 후기를 가져왔어요 :D저는 예전에 약 75kg정도의 체중이었지만 2016년에 mbc스페셜 지방의 누명 다큐멘터리 방송을 보고저탄 고지 식단을 시작하고 16kg체중 감량에 성공하고 몇년간 59kg~62kg정도의 … Read more
하이 오늘은 올해만에 부산왁싱하러 갔더니 갔다온 글! 아무리 바빠도 이걸 줄건 꼭 지켜줘야해 많이 자라면 왁스칠때 많이 아프거든 ㅠ 이번에 다녀온 서면 브라질리언 왁싱 전문점은 바로 레이니왁싱! 서면 뉴알뷰티 안에 있는 샵인샵이 바로 서면 밀양 순대돼지국밥 3층! 3층 뉴얼로 올라가면 안쪽에 레이니왁싱이 있어!바깥쪽은 네일 공간 같아~ 안으로 들어가면 이렇게 아늑한 공간이 있고, 여기서 부산왁싱 상담을 … Read more
일상생활을 하면서 우리가 몸이 피곤하고 힘들 때 보약을 찾게 됩니다. 옛날부터 보약 하면 떠오르는 게 십전대보탕이죠. 허약한 어른들의 보약으로 어떤 처방을 써야 할지 모르면 십전대 보탕을 기본으로 썼을 정도로 대표적인 보약으로 써왔습니다.이것과 함께 쌍화탕이 있습니다. 의외로 쌍화탕은 보약이라고 생각하지 않는 분들이 계시거든요. 보통 감기에 걸렸을 때 사용하는 감기약 정도라고 생각합니다만, 한의원에서 처방하는 쌍화탕은 시판 약국이나 … Read more
처음 어지러웠던 건 7~8년 전이었어요. 이석증이었는데 아침에 일어나니 갑자기 어지럽고 구역질이 났습니다. 그 후 몇 번 재발했어요.8개월 전부터는 다시 어지러웠지만 지금까지 계속됩니다. 이번에도 이석증이라고 해서 몇 달 동안 약도 복용했어요.오른쪽으로 돌면 어지럽고 똑바로 누워도 처음에는 괜찮고 어지럽습니다.고개를 숙이면 어지럽고 걸을 때도 술을 마시고 잠에서 깨지 않는 느낌입니다. 기타 증상으로 오른쪽으로 머리가 쓰린 지 몇 년이 … Read more
치석&치석제거 / 플로럴민트향 치약 셀프치석제거 초극세모칫솔과 달콤하고 상큼한 닥터방기원 구취치약 치석&치석제거 / 플로럴민트향 치약 셀프치석제거 초극세모칫솔과 달콤하고 상큼한 닥터방기원 구취치약닥터 방기원 치약과 칫솔닥터 방기원 하면 기능성 탈모 샴푸나 헤어토닉이 생각났는데 어느 순간 신제품들이 하나둘 나와서 선크림도 써봤는데 헤어제품 말고도 기초제품도 잘 만드는구나! 라는 생각이 들었습니다.그래서 이번에 서포터즈 제품으로 받은 셀프 치석 제거가 가능한 초극세모 칫솔과 … Read more
오늘은 일상생활 배상 책임 보장의 종류와 보장 범위에 대해 알려드리겠습니다. 누수 문제에 대해 배상을 받을 때 청구를 하는 보장이기 때문에 잘 아시는 분도 계실 텐데요.언제 가입했느냐에 따라 자기부담금이 다르기 때문에 이 부분에 대한 이해도 필요합니다. 간단히 설명해드릴테니 참고해주세요. 일상생활 배상 책임이란? 피보험자의 고의가 아닌 실수로 타인에게 인적, 물적으로 피해를 준 경우 법적으로 배상책임이 있는 경우 … Read more
– 한 달 전 가을 일기 오늘은 아무 스케줄도 없는 날. 어젯밤 자기 전에 웬일인지 내일은 어디 바람 좀 쐬러 나갔다 와야겠다며 잠이 들었다. 아침에 일어나면 귀찮음 반, 나가고 싶은 마음 반… 간단하게 집안일을 하고 씻고 나니 벌써 한 때가 지났다. 지금 우물쭈물하다가는 못 나갈 것 같아서 일단 나가보자~ 하고 서둘러 출발했다. 어디로 갈까 배고파서 … Read more
부산호텔 브라운닷호텔 사직야구장점 동래모텔 추천 지난 1박 2일 일정으로 부산을 방문하여 사직야구장 쪽에서 숙박해야 할 일이 있어서 어디를 찾아볼까 하다가 브라운닷호텔 사직야구장점을 이용해 보게 되었습니다. 3호선 사직역에서 가깝기 때문에 전철을 이용하기도 편리했고 야구장이 눈앞에 있어 야구를 보고 근처에서 숙박할 일이 있을 때 찾기에도 좋을 것 같았습니다. 주변에는 먹을 것이 많아서 저녁을 먹고 찾는 것도 좋았어요. … Read more
굿앤굿 어린이 종합보험 태아보험 현대해상보험료 계산 가입시기 선물 똑똑한 엄마 아빠들의 선택! 현대해상 태아보험 가입이죠.~~병원에서 임신 사실을 확인하고 태아보험 가입을 위해 알아보고 계실텐데요.결혼 연령이 높아지고 있는 요즘 고령 산모의 출생도 늘고 있습니다. 이러한 요인들로 인해 조산아, 저체중아, 선천 이상 질환을 가진 어린이들이 점차 증가하고 있다고 합니다.태아보험은 가입 시기를 놓친 경우 태아 때 가입해 보장되는 주요 … Read more
기온이 뚝 떨어져서 쌀쌀하니 몸이 움츠러드는 날씨네요. 이런 날은 다른 반찬이 없어도 짜글이찌개만 해 먹어도 한 끼가 해결됩니다. 저는 청국장 짜글이찌개를 좋아하는데 특유의 떫은 냄새가 집에 스며들어 잘 만들어 먹기 힘들었는데 지인이 냄새가 나지 않는 서일농원의 서분래 청국장을 알려줘서 만들어 먹어봤습니다. 서일농원 서분래 청장은 30년간 3대째 청국장의 비법을 이어받은 농림축산식품부 지정 국내 유일의 청국장 명인, … Read more